Triatlon Opleiding
Triatleten weten dat een multidimensionale benadering van training betere resultaten oplevert. Trainen in een H2X Fitness Swim Spa brengt het concurrentievoordeel naar het gemak van je achtertuin.
Zwemmen
H2X Fitness zwemspa's bieden een royaal zwemgedeelte en een ononderbroken zwemervaring zodat je op de wedstrijddag klaar bent voor het open water.
- De regelbare stroming bootst de omstandigheden in open water na.
- Met pompen met variabele snelheid en programmeerbare workouts kun je het tempo van je zwemsessie bepalen.
- Gebruik een onderwatercamera of plaats een spiegel op de bodem van de zwemspa om onmiddellijke en waardevolle feedback te krijgen over techniek en vorm.
- Sla overvolle banen en de frustratie van beperkte zwembadschema's over. Dankzij de digitale temperatuurregeling en energiezuinige schuimisolatie kun je het hele jaar door zwemmen.
- 24/7 gemak maakt het makkelijker om zwem- en herstelsessies in te plannen.
Win je dag
"Als professioneel triatleet geeft de Challenger zwemspa me de kans om mijn zwemtechniek bij te schaven, wat belangrijk is omdat het zo'n technische sport is. Ik moet altijd op zoek naar die kleine aanpassingen en verbeteringen om dat kopgroepzwemmen vol te houden, wat zo cruciaal is voor mijn prestaties in de sport."
- Ben Hoffman
Fietsen
Verbeter je kracht en uithoudingsvermogen voor het fietsgedeelte van een triatlon door je te richten op weerstandsoefeningen. De H2Xercise Kit wordt geleverd bij elke zwemspa en bevat weerstandsbanden en roeistangen.
Hardlopen
Leg wat extra "kilometers" af of houd je conditie op peil tijdens het herstel terwijl je in je eigen tempo tegen de regelbare stroming in rent. Het drijfvermogen van het water vermindert de impact op gewrichten terwijl het antislip Comfort Floor System tractie biedt.
Herstel voor triatleten
"Je kunt alleen zo hard trainen als je kunt herstellen", zegt professioneel triatlete Mirinda Carfrae, die merkambassadeur is voor Master Spas. "De atleet die sneller en beter kan herstellen, kan in wezen meer kwaliteitssessies voltooien."
H2X Fitness zwemspa's stellen je in staat om niet alleen prioriteit te geven aan je prestaties, maar ook aan je herstel.
- Actief herstel: Een lichte oefening kan helpen om melkzuur uit de spieren te spoelen. Het helpt ook de bloedsomloop te verbeteren, waardoor de broodnodige zuurstof naar vermoeide spieren wordt gebracht en ontstekingen worden verlicht. Aquajoggen, wandelen of een eenvoudige duik in de zwemspa zijn geweldige manieren om in beweging te komen.
- Rust en slaap: Slaap is een belangrijk onderdeel van herstel voor triatleten. Een H2X Fitness Swim Spa heeft dezelfde functie als een bubbelbad, waarvan is aangetoond dat het de slaap verbetert. Het warme water vermindert de stress op het lichaam en helpt pijn te verlichten. Het beïnvloedt ook je kerntemperatuur - wanneer je in de spa stapt en wanneer je eruit komt - en die verandering helpt je om sneller in slaap te komen en dieper te slapen.
- Massage: Regelmatige massage kan pijn en stijfheid als gevolg van triatlontraining verlichten en blessures voorkomen. De voorgevormde therapiezitjes en verstelbare massagejets van de zwemspa zorgen voor een massage op maat die het best bij uw comfort en behoeften past. De StressRelief Neck and Shoulder Seat™ kan de spanning in de bovenrug verlichten, waar de spieren gespannen zijn door de zwemintervallen. De Xtreme Therapy Cove richt zich op de achterste ketting, met de nadruk op de rug, bilspieren en hamstrings die worden gebruikt tijdens het fietsen en hardlopen.
