De temperatuur was gedaald en de bladeren lagen verspreid over de tuin. De late herfst was aangebroken en met de winter in aantocht was het tijd om de achtertuin voor te bereiden op de koudere maanden. Terwijl mijn buren Lees verder
Drukke moeders: Eenvoudige zelfzorg thuis
Moeder zijn is een fulltime baan - en dan nog wat. Uit gegevens blijkt zelfs dat moeders 14 uur per dag "werken". Moeders beginnen hun dag meestal om 6:23 uur 's ochtends en krijgen geen moment van Lees verder
Hoeveel kost een zwemspa?
Als u overweegt een spa te kopen, is een van de eerste vragen die u waarschijnlijk stelt: "Hoeveel kost een spa?". Tijdens uw zoektocht bent u misschien spa's tegengekomen die Lees verder
Droomtuin doelen: Zwemspa ideeën
Uw achtertuin heeft de potentie om meer te zijn dan alleen een stukje gras of een over het hoofd gezien terras. Het kan een plek worden waar uw gezin samenkomt, waar u ontspant na een lange dag, en Lees verder
Is het winterklaar maken van uw zwemspa de juiste keuze voor u?
Het voelt vaak alsof er twee soorten mensen zijn: zij die de kou van de winter omarmen en zij die de dagen aftellen tot de zomer. Maar zou een spa zwemmen uw kijk op de kou kunnen veranderen ?
Zwem spa covers: Alles wat u moet weten
Het bezit van een zwemspa staat in het teken van ontspanning, fitness en het hele jaar door genieten. Maar om het meeste uit uw oase in de achtertuin te halen, is een betrouwbare cover voor uw zwemspa essentieel. U wilt immers niet Lees verder
De beste achtertuin upgrade voor drukke gezinnen
Voor Bobby, eigenaar van een sportschool en vader van vier kinderen, is actief blijven meer dan een onderdeel van zijn dagelijks leven; het is een passie. Op 43-jarige leeftijd probeert de levenslange atleet Lees verder
Watertrainingen voor sterkere bilspieren
Popquiz: Wat is de grootste spier in je lichaam? Als je gluteus maximus zei, heb je gelijk. De bilspieren kunnen echter vaak een ondergeschikte rol spelen ten opzichte van andere spiergroepen. Letterlijk. Denk eens aan hoeveel tijd Continue Reading
Watertrainingen met halters: Een beginnersgids
Er zijn talloze manieren om te trainen in de sportschool. Je kunt op een loopband of stationaire fiets springen, of lessen volgen zoals barre, Pilates, cycle fit of boot camp. Hoewel deze lessen misschien Continue Reading
Cardio-oefeningen met water die je thuis kunt doen
Ben je op zoek naar een leuke workout die je niet drijfnat in het zweet achterlaat? Voordat je je sleutels pakt en naar de sportschool gaat, kun je overwegen om je cardio in het water te doen. Voor velen is trainen in het water Continue Reading