Fitness

Oefen in het gemak van uw achtertuin en doe het met plezier.

Met een H2X Fitness Swim Spa kun je genieten van de therapeutische voordelen van aquagym zonder het woon-werkverkeer en de frustratie van een traditionele fitnessruimte. Tenslotte zou je niet beperkt moeten worden door openingstijden, het weer of de seizoenen.

Voordelen van hydro-oefeningen

Niets mag tussen jou en je doelen komen. Daarom heeft een H2X Fitness Swim Spa een groot zwemgedeelte zonder obstakels, zodat je de vrijheid hebt om te bewegen zoals jij dat wilt. Wanneer je traint in een H2X, kun je genieten van de voordelen van cardiovasculaire en weerstandstraining zonder de impact op gewrichten. Dankzij de natuurlijke weerstand en het drijfvermogen van water voelt het lichaam zich ondersteund in een zwemspa en kun je bewegen met een groter bewegingsbereik. Mensen die in het water trainen zien vaak een verbeterd evenwicht, kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit - en ook minder pijn.

Watertherapie in een zwemspa

Met de instelbare regelaars van de zwemspa kunt u de temperatuur instellen op 80 graden voor een comfortabele trainingsomgeving. Of u kunt de temperatuur verhogen tot een therapeutisch bereik (midden jaren 90) om te genieten van de voordelen van warm water.

Bovendien hebben bepaalde modellen van de H2X Fitness Swim Spa een waterdiepte van ongeveer 51 inches, waardoor de voordelen van het drijfvermogen van water nog groter worden.

Feiten over drijfvermogen in water

Bij drijfvermogen geldt: hoe dieper je in het water duikt, hoe meer het water je ondersteunt. Als je in water loopt dat tot je middel reikt, draagt het water 50% van je lichaamsgewicht. In water dat tot je borst reikt, wordt de zwaartekracht met 70% verminderd. En in water dat tot je nek reikt? Dan wordt 90% van je lichaamsgewicht gedragen.